Qu’est-ce qu’un acouphène?
L’acouphène est une sensation auditive en l’absence de toute stimulation sonore extérieure. Ce phénomène affecte environ 15% de la population mondiale. Il existe 2 types d’acouphènes…
A qui s’adresse la sophrologie?
A tout le monde, petits et grands : il n’y aucune manipulation physique ou mentale, le travaille se fait en toute conscience.
C’est une pratique psychocorporelle, qui s’articule autour de 4 principes…
A PROPOS
Nicolas Lefort
Ancien musicien professionnel, j’ai tendance à dire que je suis arrivé à la sophrologie par hasard… C’est en partie faux car la sophrologie est le point d’arrivée d’une route que je mène depuis mes 30 ans…