Séances

La première séance est une séance primordiale c’est pour cela qu’elle dure en moyenne 1h30.
Cette séance sera un long échange afin que vous puissiez poser votre problématique et que je comprenne bien votre demande.
A l’issue de cette première séance j’établirai un protocole qui durera un certain nombre de séances (entre 5 et 10 en moyenne selon la problématique).

Une séance de sophrologie se déroule en 2 parties :

1. La 1 ère partie fait place à un échange entre le sophrologue et le patient. Cet échange dure entre 15mn et 30mn. Il va permettre de créer au fur et à mesure « l’alliance thérapeutique» entre le patient et le sophrologue et de mesurer les « progrès » du patient par rapport à sa problématique de départ. 
2. Les 20 mn d’après seront dédiées à une pratique qui répondra au besoin du patient. Cette pratique s’inscrit plus largement au sein d’un protocole mis en place par le sophrologue par rapport à la demande initiale du patient. 
3. Enfin sur les 10 mn restantes, il y aura un échange de « retour » sur les effets de la pratique.

Pour les patients aco phéniques, je ferai passer un test THI (Tinnitus Handicap Inventory) qui mesure l’intensité du handicap. Ce même test sera repassé en fin de protocole pour mesurer l’évolution de la gêne causée par les acouphènes.

Voici un exemple autour du protocole adapté aux personnes acouphèniques :

1. Le protocole se déroule en 6 séances. La première séance durera 1h30 environ et les 5 autres dureront 1h.
2. Les séances 1 & 2 seront des séances qui vous permettront de découvrir les réflexes de détente en cas de crises.
3. Les séances 3 & 4 vous permettront de prendre en charge le symptôme.
4. Les séances 5 & 6 vous apporteront autonomie et habituation par rapport à l’acouphène.